- El objetivo es fomentar el deporte en los servidores públicos y sus familias.
Toluca,
Edo. Méx.- 27 de Marzo 2014- Con la finalidad de promover y
fomentar la activación física en los servidores públicos y sus familias, el
SUTEYM a través de la Secretaría de Acción Femenil, realizó su
tercera sesión física, teórica y práctica del programa “Actívate”.
En esta ocasión se contó con la participación de la
Dra. María Cristina Soto Ramírez, quien de manera clara explicó a los
asistentes las ventajas de ingerir alimentos nutritivos, en horarios
determinados y procurando un balance en la dieta. Asimismo detalló las
desventajas y consecuencias de consumir chatarra y llevar una vida sedentaria.
Leticia Gómez Molina, activadora física, reforzó
los conocimientos previos; resaltando que en la oficina también se puede
activar el cuerpo, y así aumentar la productividad laboral. Exhortó también a
los asistentes a realizar ejercicio y llevar una dieta balanceada, pues más
allá de los beneficios estéticos, se estará cuidado la salud y previniendo
enfermedades.
En esta misma dinámica, enseñó algunos ejercicios
que se pueden realizar en la oficina, para despejar y relajar cuerpo y mente.
Con energía los asistentes siguieron los pasos de la instructora de cardio,
Sandra Barriga Torres, quien al ritmo de la música impartió kick boxing y
zumba.
Soleil Torres Vázquez, Secretaria de Acción
Femenil, agradeció la participación de integrantes del Comité Ejecutivo
Estatal, delegados, y servidores públicos, a quienes pidió que llevaran todo lo
aprendido a casa, para fomentar en la familia una cultura de salud y deporte
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