- Para fomentar la convivencia familiar, la actividad física y ayudar a prevenir el sobrepeso y la obesidad, se realizará el primer paseo ciclista dominical en Nezahualcóyotl.
Reporte Escarlata
Nezahualcóyotl, Edoméx.- 24 de Febrero del 2022- El ciclismo es una actividad que genera muchísimos beneficios a la salud de las personas, tanto física como mental, desde los niños hasta los mayores, su práctica constante ayuda a tonificar el cuerpo, quemar calorías y mejorar la capacidad aeróbica y en un país que tiene serios problemas de sobrepeso y obesidad en todas las edades, es necesario fomentar el andar en bicicleta, por ello el próximo 27 de febrero se llevará a cabo el Primer Paseo Dominical Echando Pata Sobre Ruedas, que tendrá un circuito sobre los carriles centrales de Av. Adolfo López, informó Mayte Ivonne Chávez García Directora del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte de Nezahualcóyotl (IMCUFIDENE).
Indicó que este paseo dominical en bicicleta es para pasar un momento divertido en compañía de la familia, además de educar y promover el respeto entre peatones, ciclistas y automovilistas, así como de fomentar a la actividad física, por lo que se contará con señalamientos y con la presencia de las autoridades correspondientes para que el evento se lleve a cabo de manera organizada y que todos puedan disfrutar de esta actividad.
Manifestó que peatones, corredores, patinadores y ciclistas podrán
realizar actividades físicas, recreativas y culturales, así como personas con
alguna discapacidad y adultos mayores también disfrutarán de este día, ya que
se contará con baile fitness, teatro guiñol quienes harán una representación
acerca de la importancia de la educación vial, así como conocer los
señalamientos de tránsito.
Recomendó que, para obtener todos los beneficios de la práctica
del ciclismo, se recomienda andar en bicicleta por lo menos dos veces a la
semana durante mínimo 30 minutos, lo que traerá grandes beneficios para la
salud de la población, entre los que destacan la reducción de posibilidades de
enfermedades cardiovasculares, la quema de calorías y a la prevención de la
obesidad, mejora la capacidad pulmonar, fortalece el sistema inmunológico,
tonifica y fortalece los músculos, aumenta la elasticidad muscular y articular
al pedalear la bicicleta, mejora la atención y la concentración, estimula la
creatividad y la capacidad afectiva, entre otros muchos.
Finalmente, Chávez García, reiteró su llamado a participar en este primer Paseo Ciclista al tiempo que pidió a las y los vecinos de Nezahualcóyotl tomar todas las medidas de prevención como son el uso del casco y no dejar de lado los que ya conocemos como el uso correcto del cubrebocas y el uso constante de gel antibacterial, además habrá espacios en los que se rociará con sanitizante a modo de prevención y seguridad de los asistentes.
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