- Fomentan la actividad física en la familia, desde niños hasta adultos mayores.
Reporte Escarlata
Zinacantepec, Edoméx- 2 de Septiembre del 2023.- Como parte de las actividades que ofrecen los Centros de Formación Deportiva Edoméx, comenzarán las clases de Yoga, dirigida a toda la población, desde niños hasta adultos mayores.
Las clases se impartirán lunes y
miércoles de 17:00 a 21:00 horas y jueves de 18:30 a 20:30 horas, por la
instructora del Centro de Formación Deportiva de Yoga, Ivette Muñoz, en el
espacio físico CEMEDEC.
El yoga es una práctica que conecta el
cuerpo, la respiración y la mente. Es un estilo de vida que ayuda al cuerpo a
sanar, fortalecer la mente y el espíritu; además, su práctica utiliza posturas
físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en
general.
El objetivo de este proyecto es que la
gente conozca los beneficios de practicar yoga como son reducir la presión
arterial, controlar la frecuencia cardiaca, reducir el estrés, ayudar a la
digestión, aprender a relajarse y mejorar la concentración, entre otros.
Para más información de esta y otras
escuelas de iniciación, las y los interesados pueden comunicarse al número
telefónico 722-167-8040, ext. 123, o acudir a la Dirección de Cultura Física y
Deporte, en las oficinas de la Ciudad Deportiva Edoméx, en Av. Adolfo López
Mateos #100, colonia Irma Patricia Galindo de Reza, Zinacantepec, Estado de
México.
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