- Logra impactos positivos como regular la presión arterial, disminuir niveles de glucosa en sangre y mejorar la movilidad de las articulaciones en pacientes con enfermedades crónico degenerativas.
Reporte/Escarlata
Toluca, Edoméx.- 26
enero del 2018- Pionero a nivel estatal, el ISSEMyM
cuenta con un programa de ejercicios físicos que es guiado y vigilado
clínicamente, el cual logra estabilizar los niveles de glucosa en la sangre,
disminuir padecimientos renales y conservar un peso óptimo en los pacientes.
Este
programa se lleva a cabo en 25 Unidades Médicas en la entidad, en las que
funcionan 28 grupos integrados por más de 600 participantes, los cuales
realizan actividad aeróbica de bajo impacto tres veces a la semana por 60
minutos, lo que ayuda al organismo a generar endorfinas, sustancias generadas
en nuestro cuerpo para producir una sensación de bienestar y disminuya el dolor
de forma natural.
El 67
por ciento del total de los integrantes son adultos menores de 60 años, en su
mayoría mujeres, 15 por ciento de quienes se adhirieron al programa son
personas sanas con la inquietud de mantener una condición de salud óptima,
mientras que 21 por ciento tienen diabetes, 22 por ciento hipertensión, 7 por
ciento registra sobrepeso, 25 por ciento son derechohabientes con la
combinación de dos o más de estas enfermedades y el 10 por ciento restante se
han incluido por otros padecimientos.
Estos
grupos se conforman con pacientes que padecen de alguna enfermedad
crónico-degenerativa. Al inicio de cada sesión se mide presión y glucosa, con
el fin de llevar un control de signos y monitorear los avances en la salud de
los integrantes, lo que permite observar cambios positivos, como la disminución
del estrés, regulación de la presión arterial y mejora en la movilidad de las
articulaciones, entre otros.
Concepción
Salas Vega, de 68 años de edad, paciente del Hospital Regional Tenancingo,
narró que a partir de su inclusión en el programa de Ejercicios Físico Médico
Controlados del ISSEMyM, logró mejorar sus hábitos de vida. “Si quería ver
resultados satisfactorios necesitaba esforzarme y así lo hice, gracias a lo que
ellos me han enseñado, lo que me han compartido y los tips con los que me
guían, ahora tengo una alimentación sana y equilibrada, he bajado 10 kilos,
tengo una mejor calidad de sueño, me siento más activa y con mucha vitalidad”,
expresó.
Hace
nueve años la señora Salas tomaba dos tipos de medicamento para contrarrestar
la hipertensión, ahora sólo ingiere media tableta, ya que desde hace mucho
tiempo mantiene una presión arterial normal.
Señaló
que su glucosa que anteriormente se encontraba por arriba de los 180 miligramos
por decilitro, actualmente es de 80, por lo que, al conservar un rango
adecuado, ya no tiene necesidad de tomar medicina.
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