- Recomienda evitar el contacto con personas fumadoras, hidratarse abundantemente con agua natural y consumir frutas de temporada.
Reporte/Escarlata
Toluca,
Edoméx.- 5 de febrero del 2019- En
el Estado de México habitan más de un millón de adultos mayores de 60 años, por
lo que el Instituto de Salud del Estado de México (ISEM) hace un llamado para
que acudan a su centro de salud más cercano y les sea aplicada la vacuna contra
la influenza.
Este
sector de la población es considerado como un grupo de riesgo, por ello la
dependencia recomienda mantener cuidados diarios a fin de prevenir enfermedades
respiratorias durante la presente temporada invernal que culmina en el mes de
marzo.
De
igual manera, pide evitar el contacto con personas fumadoras, usar pañuelo al
estornudar o hacerlo con la parte interna del codo para evitar contagios,
hidratarse abundantemente con agua natural y consumir frutas de
temporada.
Antes
de exponerse a corrientes de aire, se deben proteger manos, brazos y orejas,
pues son áreas vulnerables del cuerpo, es recomendable portar ropa abrigadora y
ante riesgo de lluvias, lo más recomendable es permanecer en casa.
A
causa de las bajas temperaturas, la piel puede sufrir resequedad, descamación e
incluso heridas por la contracción muscular y de vasos sanguíneos, por ello es
importante hidratarla por las mañanas, proteger labios con ungüentos, cubrir
las manos con guantes y usar agua tibia durante el aseo corporal.
Estos
consejos también deben ser aplicados por la población en general y en caso de
presentar síntomas como fiebre, dolor de cabeza y cuerpo, fatiga y diarrea, se
debe evitar la automedicación y acudir de inmediato a una consulta médica.
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