- Autoridades de Salud informan que hidratar adecuadamente al organismo, sumado a una correcta alimentación, fortalece los sistemas para hacer frente a la enfermedad del virus SARS-CoV-2.
Reporte Escarlata
Toluca,
Edoméx.- 26 de agosto del 2020- Una hidratación adecuada, además de mejorar de
manera integral las condiciones de salud, contribuye a mantener el sistema
inmunológico fuerte para hacer frente al virus SARS-CoV-2 y favorece la recuperación
de pacientes contagiados, así lo dieron a conocer especialistas de la
Secretaría de Salud del Estado de México.
Personal del
departamento de Promoción de la Salud, de la Subdirección de Prevención y
Control de Enfermedades del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM),
recomienda a la población en general la ingesta mínima de al menos dos litros
de agua diariamente, lo que sumado a una buena alimentación fortalece los
sistemas del cuerpo humano para combatir diversas enfermedades, entre ellas la
de COVID-19.
La dependencia estatal
encabezada por el Doctor Gabriel O´Shea Cuevas, informó que la correcta
hidratación permite que las membranas de las células de la garganta se
encuentren sanas y de esta manera sirvan efectivamente como una barrera para
las bacterias y virus que entren en contacto con ellas e indicó que al momento
de estar deshidratados, el moco producido es menos efectivo, haciendo a las
células vulnerables.
En el caso de las
personas positivas al nuevo coronavirus el consumo adecuado de líquidos ayuda
al paciente, que presenta fiebre, a mantenerlo hidratado, conservar el control
térmico y a la reposición de líquidos; por otra parte, en caso de que los
síntomas estén asociados a diarrea, especialistas recomiendan consumir uno a dos
vasos de agua posterior a cada evacuación.
Coincidieron en que la
ingesta de bebidas con azúcar adicionada aportan una gran cantidad de calorías
lo que representa un factor importante que impacta en el desarrollo del
sobrepeso y la obesidad, por lo que, en el caso de niñas y niños, exhortan a
los padres de familia a evitar que ingieran refrescos o agua con saborizantes
artificiales y promuevan el consumo del vital líquido como esencial para el
desarrollo y crecimiento de los pequeños.
La Secretaría de Salud
de la entidad exhorta a la población a mantenerse hidratados y consumir
preferentemente agua simple, si bien la ingesta de líquidos en alimentos como
sopas o caldos es complementaria, no sustituye el consumo de agua, asimismo,
aconseja que durante el día se consuman 8 vasos, ya sea antes, durante o
después de trabajar y sobre todo cuando se realiza actividad física.
Durante el embarazo y
lactancia es muy importante su consumo debido a que favorece al desarrollo del
bebé, así como a una alimentación al seno materno exitosa.
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