- La actividad física disminuye problemas físicos y mentales, como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión y males cardiacos, así como estrés, ansiedad y depresión.
El Escarlata
Toluca, Edoméx- 08 de Abril del 2025.- Bajo el lema “Es tiempo de moverse”, la Secretaría de Salud del Estado de México, llevó a cabo una jornada ejercicios para conmemorar el Día Mundial de la Salud y el Día Mundial de la Actividad Física, en el que participaron personal de Promoción de la Salud y las Jurisdicciones Sanitarias de Toluca y Xonacatlán.
Por ello, es
fundamental que las personas realicen alguna actividad física de manera constante,
ya que está comprobado que previene problemas físicos y mentales como el
sobrepeso y la obesidad, diabetes, hipertensión y males cardiacos, así como
estrés, ansiedad y depresión.
Puntualizó que la
meta del sector salud es promover estilos de vida saludables, pero se requiere
de la participación y compromiso de la sociedad para modificar hábitos y hacer
ejercicio es una de las acciones más efectivas para lograrlo.
En tanto, el
responsable estatal de Estilos de Vida Saludable y Salud del Escolar, Octavio
Ramos Chávez y la beneficiaria de actividades de Pausa para la Salud del Centro
Ambulatorio para la Prevención y Atención de VIH/SIDA e ITS (CAPASITS) Toluca,
Maciel González Jiménez, coincidieron en que la actividad física es el medio
más efectivo para prevenir enfermedades y elevar el bienestar de las y los
mexiquenses de todas las edades.
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