- Dialogan especialistas en nutrición acerca del propósito de bajar de peso a inicio de año en la transmisión de “en la intimidad del deporte”.
Reporte Escarlata
Zinacantepec, Edoméx.- 17 de enero del 2021- La emisión del programa “En la intimidad del deporte”, que transmite la Secretaría de Cultura y Turismo a través de sus redes sociales, abordó un tema de interés general, sobre todo en esta época, que es “Bajar de peso como propósito de inicio de año”.
“La
obesidad en escolares aumentó un 97%, en adolescentes un 60% y en adultos un
75%, esto te lo estoy diciendo en una brecha del 2012 al 2018”, mencionó
Salazar Domínguez.
A
pesar de ello, la especialista declaró que cada individuo puede bajar de peso,
siempre y cuando esté seguro de querer mejorar su salud y con el acompañamiento
de un profesional para saber el estado en el que se encuentra el individuo,
pues la delgadez no es un sinónimo de salud, además de que se debe hacer una
evaluación interna para entender qué tan sano se come.
“De
entrada hay que entender que este proceso que no es de la noche a la mañana,
que empieza siempre y cuando tú como persona estés determinada a que lo vas a
lograr”, afirmó Paola Salazar.
Por
su parte, Victoria Montero consideró que en México existe un problema de
educación alimenticia, por lo que instó a la población a ver los alimentos como
aliados para tener buena salud y estar bien.
“Ver
esa relación de los alimentos, porque a veces los alimentos son como un premio
o me voy a castigar, pero no, nosotros tenemos que ver a los alimentos como
nuestros amigos, como una estrategia para estar bien”, expresó.
Montero
Enríquez enfatizó la importancia de que los padres de familia inculquen buenos
hábitos alimenticios a los niños y jóvenes.
Para
concluir las especialistas coincidieron en que el principal problema de la
obesidad en México es el exceso de alimentos, y por ello la principal
recomendación es comer equilibradamente, para el beneficio del cuerpo.
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