- Invita Secretaría de Cultura y Deporte a practicar estas actividades como una forma de relajarnos y alcanzar un estado de tranquilidad.
Reporte
Escarlata
Toluca,
Edoméx.- 14 de junio del 2020- La
Secretaría de Cultura y Deporte invita al público a realizar actividades
creativas en casa, en familia o de manera individual, ya que el arte permite
orientar los pensamientos hacia ideas positivas y agradables que generan tranquilidad,
situación importante en este periodo de contingencia.
Una
alternativa de fácil acceso es dibujar y colorear, actividades que permiten al
cerebro desconectarse de la carga informativa sobre la situación que vive el
mundo y que ayudan a estimular la creatividad, a conectar con nosotros mismos y
a dar rienda suelta a la fantasía.
Una
manera de que la convivencia familiar y la paz de cada persona se mantengan
contantes es pintar de colores el estrés, de una manera sencilla y con
herramientas que tenemos en casa, enfrentarse a la hoja en blanco y expresar
nuestro sentir o simplemente dar forma a nuestros pensamientos.
Los
expertos explican que cuando una persona se concentra en pintar, ponemos en
marcha la coordinación entre el ojo y la mano, lo cual ocasiona que activemos
ciertas zonas cerebrales que favorecen la inhibición del sistema límbico, que
es el centinela emocional, de tal manera que nos liberamos de las
preocupaciones y de la ansiedad.
La
Secretaría de Cultura y Deporte ha compartido libros para colorear en sus redes
sociales de Facebook y Twitter: @CulturaEdomex, pero también pueden crear
paisajes propios, mandalas, figuras geométricas y realizar combinaciones que
nazcan en ese momento.
De
igual manera, invita a recuperar el orden interno, con esta tarea que poco a
poco atrapa y resulta lúdica y gratificante.
Quien
así lo desee puede intentar dibujar en superficies para modificar la casa, en
la habitación, un cuaderno como diario de cuarentena y seguramente con ello
crear un ejercicio de liberación y de conexión interior.
En
ese sentido, el colectivo Caos Ilustrado comparte dibujos para colorear que
pueden imprimirse desde casa; de igual forma en internet hay un sinfín de
formas o personajes favoritos para darles color o simplemente crear desde cero
una obra de arte.
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