Inicio el Programa “Juntos contra la Obesidad por una Vida Plena”

“Es importante realizar 30 minutos diarios de activación física” Luz Barrón Alcántara.

Valle de Chalco Sol. Edo. Méx.- En punto de las nueve de la mañana y con la participación de más de 300 adultos mayores, inicio la campaña “Juntos contra la Obesidad por una Vida Plena”, que implementó el Sistema Municipal DIF, con el objetivo de concientizar a la ciudadanía sobre la importancia de ejercitar nuestro cuerpo, ya que el ejercicio es una de las medidas más efectivas para controlar enfermedades.

Antes de que diera inicio la rutina, la presidenta del DIF municipal Luz Barrón Alcántara, felicitó a los abuelitos que se dieron cita en la Plaza de la Independencia, recalcó que el ejercicio trae grandes beneficios al organismo humano, ya que se oxigenan todas las células del cuerpo.

Dijo que la mejor medicina para cualquier enfermedad o para prevenirlas es realizar algún actividad física para favorecer al aparato cardio-respiratorio y el metabolismo, por ello exhorto a los presentes a realizar una actividad física diariamente, de 20 a 30 minutos.

“Juntos contra la Obesidad por una Vida Plena”, fue implementado por instructores deportivos, quienes impartieron rutinas ligeras; sin embargo, esto no fue obstáculo para que los abuelitos sacudieran la polilla y se ejercitaran durante una hora.

Es importante mencionar que cada viernes de fin de mes se realizará esta actividad, esperando que se unan, niños jóvenes y ciudadanía general.