- El objetivo es ayudar a personas adultas mayores a mejorar su salud física y mental, que son esenciales para que en esta etapa puedan tener una mejor calidad de vida.
Reporte Escarlata
Nezahualcóyotl, Edoméx- 4 de Octubre del 2023.- A fin de brindarle a las personas adultas mayores que residen en esta demarcación espacios de esparcimiento que les permitan mantener una buena salud física y mental, además de convivir con otras personas que se encuentran en su mismo grupo etario, la Dirección de Cultura abrió un nuevo taller para personas de la tercera edad, el cual forma parte de los 13 nuevos talleres que imparte el Instituto Municipal de las Bellas Artes (IMBA), cuyas inscripciones están abiertas esta semana para todos los interesados, informó Juana Nellely Flores Ramírez, titular de dicha área.
Destacó que, de acuerdo con estudios, los adultos mayores deben realizar aproximadamente 150 minutos de actividad física, lo cual les permite aumentar su resistencia cardiopulmonar, resistencia musculoesquelética, fuerza, movilidad, adaptación a estímulos externos, aumento en la velocidad de respuesta, mejora de la homeostasis, la coordinación, entre otros beneficios.
Por su parte, Norma Vázquez Flores, vecina de la misma colonia aseguró que en este taller se sienten motivados y con mejor autoestima, además de que ha mejorado su calidad de vida, ya que de esta manera evitan que la nostalgia se apodere de sus mentes y les ayuda a desestresarse, por lo cual también recomendó a los habitantes de la localidad para inscribirse a este taller.
Precisó que los requisitos de inscripción son presentar copia del INE, así como dos fotografías tamaño infantil del estudiante, comprobante de domicilio, CURP, constancia de estado de salud, y cubrir el costo de recuperación del taller.
Finalmente, la titular de la Dirección de Cultura, extendió la invitación a los habitantes, tanto niños, jóvenes y adultos de Nezahualcóyotl para acercarse al Instituto Municipal de las Bellas Artes para consultar las actividades que ofrecen e inscribirse en las que más les interesen, en los horarios de atención que comprenden de lunes a viernes de 9 de la mañana a 6 de la tarde.
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